Psykoterapeut MPF - Nansensgade 42, 1366 København
Når sorgen fylder, behøver du ikke stå alene
Man siger, at tiden læger alle sår. Men for mange, der har mistet, føles det ikke altid sådan.
Terapien kan være en støtte, hvis sorgen fylder så meget, at den gør hverdagen svær at være i.
OBS: Jeg har kun ganske få gratis forsamtaler pr. uge.
Genkender du det her?
En følelse af tomhed og afmagt
Irritation, vrede eller stærke følelser
En lyst til at trække sig og være alene
Svært ved at acceptere tabet og sorgen
Svært ved at sove, mistet appetit og "følelsesløshed"
Du behøver ikke at stå alene med sorgen
Alle disse er normale reaktioner, når du har mistet. Hvis du genkender en eller flere af dem, er du ikke alene. Og du kan få hjælp til at være i det. De fleste går alene med følelserne. I en forsamtale får du rum og mulighed for at snakke tabet igennem og finde ud af, hvordan du får ro på kroppen og tankerne.
Terapi ændrer ikke det, der er sket.
Men den kan være en støtte, hvis sorgen fylder så meget, at den gør hverdagen svær at være i.
Mange oplever blandt andet, at terapien hjælper dem med at:
✔️ Finde fodfæste i en hverdag, der føles vendt på hovedet
✔️ Forstå de reaktioner, der kan opstå i sorgen
✔️ Finde mere ro i kroppen
✔️ Slippe følelsen af at skulle klare det hele selv
✔️ Skabe plads til både sorgen og livet omkring dig
Hvis du længes efter støtte til sorg, kan du booke en gratis forsamtale her. Her afklarer vi hvordan et forløb kunne se ud for dig. Ingen binding eller forpligtelse.
OBS: Jeg har kun ganske få gratis forsamtaler pr. uge.
Hvad fortæller tidligere klienter?
"Efter min mors selvmord vidste jeg ikke, hvor jeg skulle gå hen. Heeli skabte et rum, hvor sorgen kunne være, uden at jeg skulle være stærk hele tiden."
"Hendes nærvær er noget særligt. Det er som at sidde overfor et menneske, der har set livet og ikke er bange for det."
"Heeli har en evne til at sætte ord på det, jeg ikke selv kunne formulere. Det er befriende."
Sådan starter vi
En enkel vej til den første samtale.
Trin 1: Du booker en gratis afklarende samtale
Skriv en kort besked når du booker, om hvad der fylder lige nu. Det behøver ikke være langt eller velformuleret.
Et par linjer er nok til at vi kan tage den derfra.
Trin 2: Vi taler kort sammen
Vi aftaler et uforpligtende opkald på 20 minutter, hvor vi kan se hinanden an og tale om, hvad du går med.
I samtalen afklarer vi, hvad du mest har brug for støtte til, og om jeg er den rette til at hjælpe dig.
Trin 3: Vi taler sammen om næste skridt
Vi finder sammen ud af næste skridt i din proces.
Det kunne f.eks. være et samtaleforløb hos mig på Nansensgade 42 i København K.
Hvad sker der efter første samtale?
Den første samtale er altid en introduktion, hvor vi mærker efter, hvad du har brug for. Herefter taler vi sammen om, om og hvordan et forløb kunne se ud for dig. Ingen binding eller forpligtelse.
OBS: Jeg har kun ganske få gratis forsamtaler pr. uge.
Hvem er jeg?
Psykoterapeut MPF
Heeli Ingemann
Jeg møder dig som det menneske, jeg er – formet af alt det, livet har lært mig.
Min vej har ført mig gennem mange af livets facetter – fra en ungdom på børnehjem til voksenlivets navigation gennem skilsmisse og glæden ved mine fire voksne børn.
Med en baggrund i plejesektoren og som massør har jeg forfinet evnen til at sanse og skabe et nærværende rum.
Det, der driver mig, er troen på at vi alle bærer på noget værdifuldt – også i de mørkeste perioder.
Mit arbejde er at støtte dig i at genforbinde dig med det.
Klar til at tage første skridt?
Under samtalen afklarer vi:
✔️ Om et terapiforløb giver mening i netop din situation
✔️ Hvad du har brug for støtte til lige nu
✔️ Hvordan et eventuelt forløb kunne se ud